Инулин

Инулин – польза и вред, инструкция по применению

Время от времени по тем или иным причинам на волне потребительской популярности поднимаются различные товары.Интерес к ним растет, все изучают эксклюзивные свойства, пытаются приобрести этот продукт и применить его на практике.Иногда, как в случае с инулином, такой интерес вполне оправдан, ведь ценные качества этого вещества делают его чрезвычайно полезным для организма человека.

Что такое инулин и для чего он нужен?

Инулин – природный полисахарид сладковатого вкуса, не имеющий синтетических аналогов.Он содержится более чем в 3000 растений, главным образом в их корнях и клубнях.Его популярность обусловлена ​​ценными качествами полисахарида.Являясь природным пребиотиком, инулин при попадании в желудочно-кишечный тракт человека улучшает перистальтику кишечника, стимулирует пищеварение, обеспечивает питание и рост ценных бифидобактерий.Пищеварительные ферменты человека не способны переваривать инулин, поэтому он полностью сохраняет свои ценные свойства в пищеварительном тракте.

Преимущества инулина

Поскольку формула этого полисахарида близка к формуле клетчатки, кислая среда желудка не способна влиять на инулин.Частичное расщепление он происходит в кишечнике, где работающие микроорганизмы превращают инулин в питательную среду для своего размножения.Растущие колонии полезных бактерий вытесняют патогенную флору, тем самым оздоравливая кишечник за счет стимуляции биохимических реакций пищеварения.

Оставшаяся непереваренная часть инулина, проходя через кишечник, очищает его от токсинов, радионуклидов и «плохого» холестерина.Производители активно пользуются этим свойством, выпуская множество видов пищевых добавок и продуктов, предназначенных для очищения организма.

Другие ценные свойства инулина:

Инулин способствует усвоению полезных микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности человека: кальция, магния, железа, меди, фосфора.Благодаря его посредничеству усвоение этих минералов увеличивается на 30%, стимулируется образование костной ткани, увеличивается ее плотность на 25%, предотвращается остеопороз.

Инулин является иммуномодулятором, повышающим интенсивность обменных процессов и повышающим выносливость организма.

Создает иллюзию сытости, не добавляя калорий в пищу, способствуя снижению веса.

Он прекрасно заменяет натуральный кофе, не нанося вреда пищеварению и нервной системе.

Придает продуктам насыщенный сливочный вкус, не увеличивая их калорийность.

Благодаря реакции лимфоидной ткани на введение инулина в пищеварительный тракт происходит укрепление иммунной системы человека, так как повышается местный иммунитет мочеточников, бронхиального дерева, слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Гепатопротекторные свойства инулина заключаются в стимуляции восстановления поврежденной ткани печени, что помогает при лечении гепатитов В и С.

Вред инулина

Этот полисахарид не обладает какими-либо опасными свойствами и не способен оказать негативное воздействие на организм человека.Инулин входит в состав гипоаллергенного детского питания для детей грудного возраста, которое проходит несколько этапов контроля качества.Единственным побочным действием этого вещества является стимуляция повышенного газообразования.Кроме того, инулин не рекомендуется принимать вместе с антибиотиками, так как он снижает эффективность препаратов этой группы.

Инулин из топинамбура

Большая часть инулина, предлагаемого потребителям, производится из клубней топинамбура.Для этой цели используют сорта с повышенным содержанием этого полисахарида, выведенные в результате селекционной работы.Для производства инулина используется щадящая технология, максимально сохраняющая его ценные свойства.На выходе получается концентрированный порошок с высоким содержанием полисахаридов.Топинамбур – уникальное растение, клубни которого не накапливают нитраты ни при каком способе выращивания.Это растение способно превращать токсичные вещества в безопасные соединения.

Инструкция по применению инулина

БАД Инулин выпускается в форме порошка, кристаллов и таблеток по 0,5 г.Это 100% немодифицированный полисахарид, встречающийся в естественном состоянии.Его структура полностью повторяет структуру живой клетки.В 100 г БАД Инулин содержится 110 килокалорий.

Показания:

Дисбактериоз, Атеросклероз, Сахарный диабет, Холецистит, Хронический гепатит, Нарушения жирового обмена, Профилактика рака толстой кишки.

Препарат принимают курсами с перерывом между ними 1-2 месяца.На курс необходимо 3 флакона инулина.

Дозировка:

Таблетки – 1-2 шт.3-4 раза в день;

Порошок – 1 ч. л.перед едой (1-3 раза в день).

Перед применением кристаллы и порошок растворяют в любой жидкости – воде, кефире, соке, чае.Конечно, лучше предварительно проконсультироваться с врачом.Но даже при длительном применении побочных эффектов от приема БАД не возникает.